Tu viens de faire un choix que peu de gens osent : prendre soin de ton corps.
Et tu vas très vite en sentir les effets.
Mais laisse-moi te poser une question encore plus importante :
Et ta vie ?
Je veux dire… Pas juste ton corps. Pas juste tes épaules, tes hanches ou ta mobilité.
Ta vraie vie. Ton feu intérieur. Ton alignement. Ton boulot. Tes choix. Ton couple. Ton énergie.
Tu le sens, non ?
Ce n’est pas qu’une histoire de souplesse physique.
Ce que tu veux, c’est créer une vie de laquelle tu n’as plus besoin de t’échapper. Une vie où tu bouges comme tu veux.
Une vie que t’as pas envie de fuir dès que c’est le week-end, ou les vacances.
Et tu sais de quoi je parle.
Tu fuis déjà, 10 fois par jour, parfois sans même t’en rendre compte :
Un verre le soir "pour souffler un peu".
Une série Netflix lancée machinalement pour éviter de penser.
Une story Instagram sur la vie des autres parce que la tienne ne te stimule pas assez.
Des “je ferai ça demain”...
En fait, ton manque de mouvement physique est à l’image de ta vie :
Tu restes dans un boulot qui te vide parce que “faut bien payer les factures” ;
Tu fais croire que tout va bien dans ton couple, alors que t’es à deux doigts d’exploser ou de t’éteindre ;
Tu rêves d’un autre lieu de vie, d’un autre rythme, mais tu trouves toujours une bonne excuse pour ne pas bouger.
Et je te le dis comme je me le dis tous les jours à moi-même, sans filtre.
Ça, c’est de la fuite.
C’est de l’évitement.
C’est de la lâcheté.
Et je te parle en connaissance de cause.
J’ai fait tout ça moi aussi, pendant des années.
Jusqu’au jour où j’ai pris la claque que j’aurais dû prendre bien plus tôt.
Et j’ai compris un truc fondamental :
Tu es responsable de tout ce que tu vis.
Pas partiellement. Pas selon les circonstances.
TOTALEMENT.
Tant que tu continues de blâmer ton patron, ton passé, ton ex, ta fatigue, le climat ou l’économie…
Tu restes un enfant dans un corps d’adulte.
Et aujourd’hui, tu as une opportunité de devenir un homme ou une femme libre.
Parce que ce que je vais te proposer là, je l’ai gardé pour moi pendant longtemps.
Je n’en ai parlé à personne.
Même pas à mes proches.
C’est le programme le plus ambitieux de toute ma vie.
Le fruit de 6 années de transformation radicale.
Et je l’ai construit autour d’un mécanisme simple…
Remettre le corps en mouvement pour remettre toute la vie en mouvement.
Je n’ai qu’un souhait en t’offrant ça, c’est que tu prennes le contrôle intégral sur ta vie.
Et tu vas voir que ce n’est pas un rêve, c’est à ta portée, et beaucoup plus vite que tu n’oses même l’imaginer.
Quand tu rétablis le lien entre ton corps, ton cœur et ton esprit…
Tu peux enfin transformer l’ensemble de ta réalité.
Et c’est ce qu’on va faire ensemble, pendant 12 semaines.
Sur le plan physique :
✔️ Tu vas retrouver un corps fluide, léger, mobile, vivant.
✔️ Tu vas briser les chaînes de la sédentarité et de la fatigue chronique.
✔️ Tu vas transformer le mouvement en carburant de ta vitalité.
Sur le plan émotionnel :
✔️ Tu vas enfin faire face à ce que tu évites depuis des années.
✔️ Tu vas désamorcer les comportements d’auto-sabotage (alcool, bouffe, écrans, procrastination).
✔️ Tu vas apaiser ta relation à toi-même et te reconstruire sur des fondations solides.
Sur le plan mental :
✔️ Tu vas clarifier ce que tu veux vraiment.
✔️ Tu vas sortir de la confusion, des “j’aimerais bien mais…” et des “un jour peut-être”.
✔️ Tu vas te lever chaque matin avec un plan, une vision, une intention.
Sur le plan professionnel :
✔️ Tu vas apprendre à ne plus vendre ton temps contre de l’argent.
✔️ Tu vas identifier une activité qui fait sens pour toi, qui te nourrit intérieurement et financièrement.
✔️ Tu vas te mettre en marche vers ton indépendance (même si ce n’est pas pour demain, tu sauras comment y aller).
Sur le plan relationnel et amoureux :
✔️ Tu vas transformer la qualité de ta présence.
✔️ Tu vas devenir une personne qui attire le respect, la clarté, l’amour authentique.
✔️ Tu vas poser des limites, choisir au lieu de subir. Tu vas sortir du silence, de la passivité, du faux confort.
Et surtout, sur le plan existentiel :
✔️ Tu vas redevenir le créateur de ta vie.
✔️ Tu vas arrêter de t’adapter à une vie qui n’est pas faite pour toi.
✔️ Tu vas enfin construire une vie de laquelle tu n’as plus envie de t’échapper.
Ce programme, c’est mon œuvre.
C’est tout ce que j’aurais rêvé qu’on me donne à 20 ans.
Et tout ce que j’ai dû apprendre, souvent dans la douleur.
Mais tu peux encore éviter que la vie te mette une grande claque pour te réveiller.
Je t’y livre tout : mon parcours, mes outils, mes pratiques, mes modèles mentaux, mes échecs, mes victoires, mes routines, mes méthodes.